중년 건강코치 최영준입니다.
코나 입 등으로 흡입할 때 나타나는 질환
코나 입 등으로 흡입할 때 나타나는 질환
「화분증(알레르기) 증상 비염 결막염 기관지 천식 피부염」에 대해 알아봅니다.
알레르기 체질인 사람이 꽃가루를 코나 입 등을 통해 빨 때 나타나는 질환을 말합니다.2월 말~5월, 8월~9월은 꽃가루가 많이 날리는 시기이며 비염이나 각종 염증을 일으키는 사람이 많은 시기입니다.질환을 가진 대부분의 사람들은 피부가 가려워지거나 콧물, 코막힘, 눈 충혈, 재채기 등의 다양한 증상이 나타납니다.맑은 콧물이 흘러서 자주 훌쩍거리고, 코가 평소보다 가려우거나 막혀 코를 자주 문지르는 경우 알레르기 비염인지 살펴봐야 합니다.비염을 일으켜 피로감, 집중력 저하, 후각 기능 감퇴 등도 동시에 나타날 수 있지만 아침에는 더욱 심해집니다.
콧물과 코막힘 때문에 수면이 방해되고 아이의 성장을 막는다.
알레르기 비염을 가진 사람 4명 중 1명이 어린이이며, 특히 9세 어린이가 취약하므로 보다 주의 깊게 관찰해야 합니다.콧물과 코막힘으로 수면이 방해받아 아이의 성장을 막거나 입으로 숨쉬는 습관 때문에 ‘얼굴 변형’ ‘치아 불균형’ 등을 초래할 수 있습니다.꽃가루 알레르기와 감기 현상이 비슷하지만 쉽게 알 수 있는 차이로 감기는 하루나 이틀 지나 콧물, 코막힘이 나타나는데 알레르기는 갑자기 나타납니다.감기는 1주일~2주 정도 지나면 조금씩 나아지지만 알레르기성 원인 물질에 의해 나타날 수 있으며 그렇지 않을 수도 있습니다.매년 같은 현상이 반복되면 알레르기 체질일 확률이 높습니다.
우리 몸의 면역체계가 과민반응
결막염.꽃가루, 약품, 황사와 미세먼지 등으로 우리 몸의 면역체계가 과민반응을 보이면서 나타나는 안구질환입니다.눈의 충열과 뜨거움, 눈과 눈꺼풀 가려움증 등이 함께 나타나 눈물이나 통증 등도 동시에 발생할 수 있습니다.그 밖에도 결막이 부풀어오르고 눈꺼풀이 부풀어오릅니다. 비염공기 중에 떠다니는 꽃가루와 같은 물질에 대한 거부반응으로 인해 발생하며, 각 사람의 반응에 따라 달라집니다.맑은 콧물이 물 흐르듯 떨어져 재채기를 연속적으로 하거나 눈과 코 가려움증이 나타납니다.코막힘과 함께 오전에 많이 나타나다가 오후가 되면 점차 줄어들게 됩니다.피부벽이 손상되면 수분 손실 등이 증가해 가려움증이 나타난다.피부염.피부 장벽이 손상되면 수분 손실 등이 증가하여 가려움증이 나타나고 나이가 들수록 가려움증이 더 잘 나타나게 됩니다.피부염이 나타나면 빨갛게 충혈되고 심하면 부풀어오르기도 하며 오래되면 피.부가 두꺼워지고 각질처럼 일어나 벗겨지기도 합니다.봄이 되면 따뜻해지면서 피지 분비량이 늘어나고 황사나 미세먼지 등이 섞여 모공 입구를 막기도 합니다.피지와 노폐물이 계속 쌓이면 뾰루지, 여드름 등이 생기고 모공이 넓어지기도 합니다. 기관지 천식사람에 따라서는 마른 기침만 반복하거나 가슴의 답답함이나 흉부 압박증을 호소하기도 합니다.서서히 악화되어 심한 기관지 천식 발작이 발생하거나 현상이 없으면 갑자기 기관지 천식 발작을 일으킵니다.낮보다 밤이나 새벽, 감기에 걸렸을 때 더 심해지는 특징이 있고 목에 가래가 낀 듯한 현상을 호소하며 호흡도 거칠어집니다.수분 섭취를 수시로 하고 건강한 식습관과 충분한 수면, 꾸준한 운동, 주기적인 환기, 정기적으로 코를 씻는 것이 도움이 됩니다.이것으로 간단하게 포스팅을 마치겠습니다.