안녕하세요~ skb 뷰티 아카데미입니다!오늘은 피부실전반 수업 중 족경악 수업에 대해 알아보려고 합니다!쌀쌀해져서 면역력 떨어지는 분들이 정말 많네요~!발관리는 쉽고 셀프로 할 수 있으니 같이 해보시면 좋을 것 같아요 그럼 시작할게요~
1. 발 관리는?발은 제2의 심장이다. 인체의 심장과 같은 역할을 하고 몸의 순환을 담당하는 중요한 부위이다.”사람은 죽는다고 발에서 식는다”라는 말이 있다. 이는 다리가 혈액 순환에 관련된 모든 질환을 일으킬 가능성이 있으니 발은 많은 근육과 관절, 인대가 모여서 체중을 지지하는 체중을 이동시키고 걷거나 달린다.”노화는 발에서 시작된다”또는”피로는 발에서 왔다”는 말이 있듯이, 건강한 생활을 유지하려면 발 관리가 중요하다.2. 발목 반사 요법의 효과 ①켤레 반사 요법 뼈와 관절에 미치는 영향:긴장한 관절을 느슨하게 하고 혈액 순환을 촉진하고 뼈와 관절에 대한 영양분과 산소 공급을 증가시키는 ② 근육에의 영향:근육의 통증을 경감하고 긴장도, 피로, 경련 등의 효과가 있는 ③ 순환 기계에 대한 영향:대사산 물건인 각종 노폐물이 조직에서 배출되기 쉬워지④ 신경 계통에 미치는 영향:체내에서 분비되는 엔도르핀 분비를 촉진시키고 스트레스 호르몬 분비 억제에서 스트레스와 자율 신경계에 도움이 된다.3. 발목 반사 요법의 주의 사항 ① 식후 1시간 이내에는 건드리지 않는 ② 시작과 끝은 신장 → 물 요관 → 방광 → 요도 배설 기관의 반사구를 자극하는 ③ 임신 중이나 생리 중에는 반사구를 하지 않는 ④개의 심한 부종에 의해서 열이 난 경우는 건드리지 않는 ⑤ 반사구를 자극하고 끝나면 500cc정도의 물을 마신다(관리 후에 나온 노폐물 배출을 쉽게 도움)⑥ 강약을 조절하고 관리하는(약, 강, 약 순으로)4. 기본 반사구 배설 기관 자극 신장-물 요관-방광-요도 신장-용천 구멍에 위치 물 요관-방광-발 안쪽에 돌출한 근육 요도-방광 안쪽으로 쏙 들어간 곳
5. 뇌반사구(엄지)
5. 뇌반사구(엄지)
견갑골 발목 부분의 뼈 중 가장 크고 단단한 뼈로, 몸의 체중을 지탱하는 역할을 하는 주상골 형태라 하여 주상골이라 불리는 입방골 정육면체 모양이어서 입방골이라 하며, 4~5지 중족골이 끝나는 지점에 위치한 함설상골-3개 중족골과 주상곡 중앙에 2개의 뼈에 쐐기를 박은 형태라 쐐기뼈라고 한다.
8. 종아리 근육종아리근육 종아리근=비복근 종아리 뒤 양다리로 나뉜 근육으로 비복근이라고 한다.발뒤꿈치를 들거나 무릎을 구부리는 역할을 하며 뛰어오르는 동작을 할 때 사용되는 근육 가자미근 종아리 뒤 통증 혹은 아킬레스건 통증이 발생할 경우 가자미근 근육의 문제일 가능성이 높다.십자인대를 보호하고 무릎이 안쪽으로 무너지는 것을 막아주며, 하지에서 심장으로 혈액을 펌핑하는 역할을 하는 아킬레스건의 발뒤꿈치에 붙어있는 근육으로 발을 내딛는 모든 움직임에 작용하는 힘줄로 손상되면 걷거나 뛰는데 큰 지장을 준다.오늘은 발관리의 정의와 기본반사구, 두뇌반사구에 대해 알아봤어요~!!하체순환에는 정맥마사지도 필요해서 다리와 종아리의 해부학적 근육과 뼈에 대해서도 공부해봤어요~!!오늘 포스팅은 이것으로 끝납니다~ 감사합니다.미용에 관심있으시면 02.353.9133 언제든지 환영합니다!^^#미용사(피부)#미용사(일반)#미용사(네일아트)#발경랙 #족반사구 #정맥마사지SKB미용학원 서울특별시 은평구 통일로 69 72층 SKB뷰티아카데미SKB미용학원 서울특별시 은평구 통일로 69 72층 SKB뷰티아카데미SKB미용학원 서울특별시 은평구 통일로 69 72층 SKB뷰티아카데미